浅谈体育高考生的心理训练

心理训练是在体育运动中对学生或运动员进行有意识的影响，使其心理状态发生变化达到最适宜的程度，学会调整和控制自己的心理状态，消除不良心理障碍，保持心理稳定性，发挥运动潜能。