做个睡美人

英国著名诗人拜伦曾经写过这样的诗句：“早睡早起最能使美丽的容颜鲜艳，并降低胭脂的价钱……”。常言道“睡美人”，顾名思义，美人是睡出来的。充足的睡眠是美丽的前提，可以说任何化妆品和饮食都比不上睡眠对肌肤美容的作用来得大；同时，充足的睡眠也是现代女性乐活方式的起点和原点。