过度运动损害大 运动如何才算适量适度 组图
本文档由 神州娱记 分享于2017-06-04 22:07
过度运动损害大 运动如何才算适量适度 组图运动要适量和循序渐进,运动过度,小心“可怕”的横纹肌溶解找上你导致肾损伤,运动过度容易诱发或者导致心脏病发作,怎样才能判断是否运动过量?运动过量怎么办?运动后怎样休息算是适度休息呢?
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