排球挡板训练方法研究

垫——传——扣——防垫,串连技术提高过程的专项练习 串连技术是指学生在掌握相关的排球技术以后,对其技术在...利用排球充气嘴,在球的气嘴点插入铁丝,利用绳将排球悬吊起来. 功能要求,排球吊起后不脱落,队员扣击打球时可将球扣...