三皇炮捶与武当太极拳攻防实战演练

这一组技术内容丰富多彩，充分体现了太极拳与三皇炮捶拳的实战特点。其中如拳法：击胸捶、肘底捶、挂捶等；再如有冲肩肘，击胸肘等。还有掌法如：踏肋掌、回身掌、嘴巴掌等。除此还有捋手大捋，贴身挤靠。但是无论招法多么巧妙，关键在人，一切技术都会因人而异。勤学苦练，实践出功夫，实践出技术，实践出真知是个硬道理。　　本组内容重点有两个回身。乙方的回身掌上步转身动作要快，既是为了闪躲甲方的击肩肘，换位回身一掌就是转守为攻。甲方的转身嘴巴掌，也有个换位转身，接下来就反手抽腮，实际就是打反嘴巴。双方对抗实战，都要急似闪电才能制胜。甲乙双方的动作既要快如风云变换，没有临场思索的余地，又要充分体现出两个不同风格的拳种在技术发挥中的各自特长。特点是你动我随，我变你应，来来往往变化无定。