仙人揉腹术

本文档由 Wing Light 分享于2010-03-31 23:08

看来有些人不知道心窝在哪里,那我在这里解释一下,心窝就在肋骨之下,胃部之上,膈的中间。还是不清楚的,就自己摸一下肚子,凡是软肉处就是这个按摩动作的范围,最靠上部的就是心窝。
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生活休闲  —  保健养生
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健身 长寿 减肥 收腹 秘籍 按摩
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心窝 仙人 耻骨 并拢 盘腿 双手
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