冬季养肾黄金季

中医古籍《黄帝内经》云："冬者，天地闭藏，水冰地坼".其性寒冷，保养宜以抗寒为中心，重在补肾，以闭藏为主导，以温补为主。中医理论告诉我们，肾阳是人体一身阳气之本，肾阳又称为"命门之火",可以起到充养一身阳气的作用