真气运行法
本文档由 小城故事 分享于2009-01-12 11:32
趋,有以下几点应该掌握的: 1,意息相随的意思:意指意念,息既指呼吸(还是指呼气),又指真息(也即真气的温热感),相依相随¸ 2,丹田趋:就是呼气时意念心窝部的温热感一步一步向丹田下¸因为真气在体内运行的规律¸¸¸
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