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24个不用节食也能照样瘦的小方法.doc
一、减慢进餐速度吃饭的时候限制自己要吃20 分钟，渐渐培养自己成为一个慢食者。细嚼慢咽是保持身材苗条很重要的习惯，它并不需要复杂的饮食减肥计划。在品尝每一口食物的时候，要慢慢咀嚼，当你咀嚼的时候节奏如
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不节食不运动如何轻松减肥.doc
忍着不吃甜食、不吃肉、不吃米饭，并开始去健身房疯狂锻炼。“瘦下来!一定要瘦下来!”是多少朋友的心声!但与此同时，食欲却在不断膨胀，减重好像也停滞不前。并开始出现便秘和畏寒怕冷等现象!你该怎么办?瘦身我
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ted sandra aamodt 为什么节食不能减肥.docx
TEDSandra Aamodt 为什么节食不能减肥 Three yearago,I made one bestdecisions mylife.As my New Year’s resolution
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从心开始:不节食光减肥.doc
转载于2009年05 月15 12:47阅读(3) 评论(0) 分类： 个人日记 来源：QQ 邮箱 举报 按下面图的动作做 每个动作重复20 星期减了2公斤 不用控制食欲 。但一定要坚持 每天每个动作
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瘦子房间的秘密(不用节食不用吃药的减肥方法)免费下载.pdf
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《爱粮节食的征文(1)》800字 爱粮节粮的文章.doc
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6个错误的节食减肥观念让自己减肥不成功寻找科学减肥方法.txt
很多的减肥者们都信奉一个观念，肉肉都是吃出来的。很多的时候吃的多了会胖，因此有人就选择了节食减肥，但是节食减肥的同时也要注意一些错误的节食减肥观念，让你减不下来。1.所有物质产生的热量作用相同 纽约康
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TED演讲【为什么节食经常不起作用】内含中英文对照演讲稿】.doc
TED演讲【为什么节食经常不起作用】202112021 内含中英文对照演讲稿】正文第一篇：TED 演讲【为什么节食经常不起作用】202112021 内含中英文对照演讲稿】Threeandahalfye
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不节食不反弹的瘦身餐.pptx
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