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汇集宠物领养、饮食、训练、美容和健康的经验，你就是养宠达人
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养生保健要关注你的饮食.pptx
养生保健要关注你的饮食50—6075000中国居民膳食指南中国老年人膳食指南食品小常识目录20072007食物多样，谷类为主，粗细搭配 多吃蔬菜水果和薯类 每天吃奶类、大豆或其制品 常吃适量的鱼、禽、
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测试你的饮食是否健康.docx
一个简单的测试就可以看出你的饮食是否健康.
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你的饮食搭配合理吗.ppt
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检测你的饮食状况健康吗.doc
用你30秒的时间检测一下自己是否健康，非常有必要！
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18招教你合理搭配抗癌饮食.txt
　　没有哪一种食物可以单独起到抗癌的作用，然而把它们合理地搭配起来其效果就完全不同了。就餐时，要权衡好荤素的搭配，至少2/3的植物性食物，最多1/3的动物性蛋白。根据美国癌症研究所，这“新一代美国的饮食搭配”对抗癌有重要意义。以此来给你的选择做出好坏的判断。
　　以缤纷的色彩来抗癌
　　蔬菜水果含有丰富的抗癌物质，并且色彩越鲜艳，营养物质也就越丰富。这些食物在帮你达到并保持健康体重的同时，也迅速降低了你患癌症的风险。超重可以增加多种癌症的患病风险，包括有结肠癌，食管癌，还有肾癌。为了健康的生活，以至少每天五份这样的食物为目标。
　　早餐中的抗癌食物
　...
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饮食习惯是如何影响你的健康.docx
健康是人类永恒的话题，它关系着人的基本生存状态。影响健康因素多种多样，饮食习惯、起居习惯、思想状态等，其中饮食习惯与人类健康关系最为密切。俗话说：“民以食为天”，可见饮食对人健康的重要影响。步入现代社会，随着人类生活习惯和饮食习惯的逐步改变，人类的健康状况亦发生了较大变化，生活和医疗条件的提高使人类的平均寿命增长，较之于古代社会得到了很大提升，人类的健康状况呈现良好的情况。当前人类面临的突出食品安全环境，对人类的健康构成极大威胁。本文中，笔者将重点阐述健康的概念，饮食习惯与健康的重要关系以及怎样通过改善饮食习惯提升人类的健康水平。
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15个饮食习惯让你受益终生.docx
● 15个饮食习惯让你受益终生
● 超级实用的24条健康忠告
● 生活锦囊150例
● 标准体重对照表（包括女子、男子）
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● 值得珍藏的民间146条偏方！！！
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10个饮食原则让你一生远离癌症.doc
10个饮食原则让你一生远离癌症
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1、吃好早餐、早餐是开启一天新陈代谢的钥匙、营养师推荐理想早餐：牛奶+谷类(面包、馒头、麦片等)+一份水果或蔬菜+一个鸡蛋。2、每天25～30 克的纤维、纤维不能被人体消耗吸收，但在体内停留时间长，能
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