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低强度增强式训练对下肢爆发力与稳定限度的影响.pdf
本研究开创性的验证六周低强度增强式训练,可改善篮球专项选手的身体姿势稳定...一,训练前后下肢爆发力与速度之结果如图三,显示训练后之垂直跳及40码冲刺...
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不同负荷深蹲的激活后增强效应对篮球专项男生下肢爆发力的影响研究.pdf
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后激活增强效应对18-19岁男子跳远运动员下肢爆发力的影响研究.pdf
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16周增强式训练对高校跆拳道运动员爆发力和协调性的实验研究.pdf
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增强式训练对高中女子篮球运动员下肢爆发力影响的实验研究.pdf
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低速度损失阈下不同负荷深蹲诱发激活后增强效应对下肢爆发力的影响研究.pdf
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负重半蹲跳的激活后增强效应对短跑运动员下肢爆发力的影响.pdf
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不同训练界面增强式训练对跆拳道专项学生下肢爆发力的影响研究.pdf
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怎么增强爆发力.doc
怎么增强爆发力增强爆发力的方法有很多.下面将介绍两种提高下肢爆发力训练的方法: 负重练习:1,原地跑——肩负杠铃,杠铃重量是本人所能承受的最大重量的40%——50%,...
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一种增强耐力和爆发力的玛咖组方及其制备方法.doc
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