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如何做到科学睡眠？ 生理学文献

  • 介绍:教你如何做到科学睡眠？
  • 关键词: 生理学
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【精品】如何做到科学睡眠？28 p
doc 【精品】如何做到科学睡眠？
如何做到科学睡眠？ 1.顺应生物钟 日出而作，日落而息，是从上古时便总结出来的作息规律。说是智慧的结晶，其实是一个非常显而易见的事实。地球上的一切包括地球本身..
  • 上传人: 张小五
  • 2010-09-16 10:28
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中医理论提倡睡眠顺应四季2 p
doc 中医理论提倡睡眠顺应四季
中医专家指出，通过"赖床"、“闷睡”来补充体力的做法并不可取。节日里“闷睡”，只会越睡越累。“闷睡族”一旦养成赖床的习惯，还会有损健康。
  • 上传人: 1113699875
  • 2011-05-31 16:15
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改善睡眠质量的方法14 p
doc 改善睡眠质量的方法
暂无描述
  • 上传人: klx163
  • 2011-06-11 21:42
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