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情绪与压力管理

  • 创建者:pansusan
  • 创建时间:2012-04-16 22:27
  • 修改时间:2012-04-16 22:27
  • 介绍:压力是现代现代社会的通病，如何减压，如何管理情绪是当前我们要做的要事之一，本豆单为你提供多种方法，希望对你有帮助。
  • 关键词: 情绪、压力、管理
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情商：情绪压力与管理 38 p
ppt 情商：情绪压力与管理 3
做人要乐观，用乐观心态管理自己的情绪。
  • 上传人: pansusan
  • 2012-04-16 19:12
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情商：情绪压力与管理之五：给情绪换挡17 p
ppt 情商：情绪压力与管理之五：给情绪换挡
心理学的研究成果：
要想在四十岁之前或之后，都绝对可以又有钱又有命的秘诀：秘诀就在于要调节生活节奏。
情绪与压力管理方法之一：给情绪换档。
  • 上传人: pansusan
  • 2012-04-16 21:35
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情商：情绪压力与管理之一9 p
ppt 情商：情绪压力与管理之一
1、你的情绪为什么低落？
2、是觉得焦虑？
3、是觉得沮丧？还是有害怕或愤怒的感觉？

如何减压已成当前的热门话题，情绪日志法会对你有帮助。
  • 上传人: pansusan
  • 2012-04-15 20:19
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情商：情绪压力与管理 219 p
ppt 情商：情绪压力与管理 2
介绍管理情绪的方法
  • 上传人: pansusan
  • 2012-04-16 19:10
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情商：情绪压力与管理414 p
ppt 情商：情绪压力与管理4
运用高AQ去管理自己的情绪，度过自己的低潮期。
  • 上传人: pansusan
  • 2012-04-16 19:14
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