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减肥技巧

香琦袭人创建于2011-08-18 最后编辑: 2011-08-18 20:54 4,412阅读
介绍了各种类型的减肥方法和减肥的技巧，适合各类减肥的人群。
共 7 个文档
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要想给腰围瘦身，只靠一时兴起的偶尔锻炼，显然是不足够的。对于腰部这个最容易囤积脂肪的肥胖“重灾区”，除了锻炼，还需要注意饮食、生活习惯，才能达到“给力”的结果..
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你在为腰部赘肉烦恼吗?腹部减肥的好方法当然首推瘦腰运动。平时多做瘦腰运动能帮助腹部减肥，减掉腰部赘肉。下面小编就来为你支招，介绍6个瘦腰运动给你，帮你减掉腰部顽..
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腰腹部是身体最容易囤积脂肪的部位，有什么方法能消灭这里的肥肉呢？为你推荐一套减肥瑜伽教程，5式瑜伽动作能有效瘦腰收腹，帮你减少腰围，找回平坦的小腹。
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