太极拳四隅基本推手及八门五步 (武术 气功 太极 散打 截拳道 跆拳道 柔道 空手道 拳击 泰拳 功夫)

太极拳四隅基本推手及八门五步 (武术 气功 太极 散打 截拳道 跆拳道 柔道 空手道 拳击 泰拳 功夫): 太极拳四正基本推手“棚捋挤按”棚劲：由于身肢放长产生一种弹性，犹如弓张，为了背的弹力所拉长而产生弹性一样，形成一种贯劲，呼为棚劲。凡是以意贯注于肢体任何部分，旋转地、向前引伸地《顺缠丝》都是棚的作用。在推手中，棚是以右（左）手棚住对方，双按粘着点做轴心运动的旋转，随着主宰于腰脊的轴心旋转来取缠丝、..