习得性抑郁 马丁 8226 塞里格曼

习得性抑郁 马丁塞里格曼2010年04月18日星期日12：021引入如果你和大多数人一样，你就会对自己的行为后果有一定的预期。你的预期既会使你的行为向令人满意的结果迈进，又会尽量避免令人不满意的结果。换句话说，你的行为至少部分地由一种信念所决定，即你相信自己的行为会产生某种后果，这种后果与行为有对应关系。让我们设想一下，假如你不喜欢现在的工作，于是你开始了变换工作的过程。你与周围的熟人联系，翻阅你感兴趣的招聘..