转 排骨炖什么最补气

补气虚食物：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。气虚忌食物品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽 香菜 、芜菁 大头菜 、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶 下面的资料LZ可以参考一下。先确定身体是属于哪种类型，对症进补会比较好 体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型；1、气虚：气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低..