芒种饮食宜清淡清补应多吃黄瓜鲤鱼等八宝（优秀作文）

F-0PZ01H；关于“生活休闲”中“美容塑身”的优秀作文参考范文文档。正文共534字，word格式文档。内容摘要：芒种饮食宜清淡 清补应多吃黄瓜鲤鱼等“八宝” 第一菜黄瓜上榜理由：夏季对人体最重要的影响是暑湿，暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调、消化不良。适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻水、排毒通便。