运动养生最适合秋冬的运动（实用应用文）

F-0Z7RT6；关于“生活休闲”中“保健养生”的实用应用文参考范文文档。正文共1,414字，word格式文档。内容摘要：强健的体魄，良好的体质取决于多种因素，如先天发育、饮食结构、医疗保健、生活环境、体育锻炼等。从某些角度来讲，运动锻炼可以弥补先天不足。而运动也是取得健康最为简便易行，最为有效和最经济的手段。俗语说：“药补不如食补，食补不如锻炼”。初冬，也...