易筋经动作图片及文字解说和注意事项（实用应用文）
本文档由 bearbonny 分享于2022-03-24 03:47
Doc-98V4G5；本文是“生活休闲”中“摄影摄像”的实用应用文的论文参考范文或相关资料文档。正文共4,235字，word格式文档。内容摘要：练功前应先做15分钟以上的暖身运动以松动筋骨，练功时需在室进行，门窗可以打开，保持空气流通，练功时最好是赤脚，站在地毯或是榻榻米的地面上，练功当中尽量避免讲话、嬉笑或乱动，若有学习其他气功者，饭后至少要间隔45分钟以上才能练功，练完功后至少要间隔15分钟之后才能饮水、进食，..
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