【精品文献】首先你在减肥的过程中会需要这些东西：

简介：首先你在减肥的过程中会需要这些东西： 1．水或无醣茶（找你自己觉得好喝的，我是使用每朝健康绿茶，但是会胃不适，请小心体质） 2．几张脸不怎么样身材却正到爆的模特儿照片or喜欢的人的照片or目标女生的照片 3．有一点点紧或是差一点才穿得下的衣物4．酸奶5．最好能找个伴一起减肥 互相比较是大动力来源6．综合维他命 接下来你需要以下10条认知： 1．你需要充足的睡眠帮助身体去除脂肪,晚睡的人除非你隔天可以睡超过12小..