攀岩运动训练法1
本文档由 → Version 分享于2009-09-16 14:02
(四)资料库之建立:很少有运动类似攀岩需要做出如此多复杂的动作.如:跑步,骑自行车等皆是些动作较单纯的运动,抑或无须强调动作的精确性以节省体力.对这些运动而言,动作训练的重要性便少了许多.但攀岩是个强调动作精确,且不容许丝毫错误...
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