[基础科学]根据薄荷食物库自己整理的谷物类热量表格

[基础科学]根据薄荷食物库自己整理的谷物类热量表格谷物类名称 饭粥类 籼米饭（蒸） 米饭 粳米饭 粳米粥 小米粥 籼米粥（稀饭） 三全皮蛋瘦肉粥 米类 糙米（未蒸） 黑米 香米 紫红糯米（血糯米） 大米 香大米 糯米 薏米 小米 糜子米（炒米） 玉米类 玉米（鲜） 玉米粒（黄，干） 玉米（黄，干） 玉米糁（黄） 家乐氏玉米片 馒头类 馒头（富强粉） 花卷 馒头 实惠工房粗粮馒头 馒头(标准粉) 思念奶香馒头 花卷（加牛奶） ..