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“爬楼梯”减肥法一个月狂减25斤

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本文档由 花生酱 分享于2012-02-19 17:56

爬楼梯是一种利用自身环境的简单无成本减肥法。爬楼梯不仅能起到减肥的目的，还能增强我们的身体的新陈代谢，对减大腿，和屁股效果最有效果，一起试试吧！
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生活休闲  —  美容塑身
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瘦身 美体 塑身 减肥 收腹 美腿 爬楼梯
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减肥 楼梯 运动量 大腿 拉伸 小腿
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