健身气功六字诀的练功要领和功效（表格模板范文）

Doc-9GB6PL；本文是“生活休闲”中“武术”的表格模板参考范文。正文共2,002字，word格式文档。内容摘要：嘘字功，发音(xu)音需，动作：用两手叠放于小腹，调息：做完一遍后进行——调息，意念：以意领气，功效：嘘字功平肝气，嘘——肝——木对应，呵字功，发音：(ke)音科，动作：两臂自然抬起，意念：以意领气，功效：呵字功补心气，呼字功，发音：hu音乎，动作：随吸气之势，意念：以意顺气，功效：呼..