有什么方法可以减肥大腿和小腿（美容护肤范文）

Doc-144HXC；本文是“生活休闲”中“美容塑身”的美容护肤参考范文。正文共1,328字，word格式文档。内容摘要：减肥瘦腿方法之踢腿小跑，减肥瘦腿方法之抬腿后伸，减肥瘦腿方法之左右踢腿，减肥瘦腿方法之前后摆腿，减肥瘦腿方法之踮脚下蹲，减肥瘦腿方法之平躺抬腿，减肥瘦腿方法之站立瘦腿法，双脚保持一前一后站立姿势，然后踮起脚后跟，弯曲双腿，但是上身跟脚跟要保持垂直状态，双脚分开，弯曲膝盖，身体随之往前倾，..