睡觉打呼噜该怎么治的偏方（保健治疗方法范文）

Doc-14S0K9；本文是“生活休闲”中“保健养生”的保健治疗方法参考范文。正文共1,718字，word格式文档。内容摘要：睡前不要从事刺激的活动，睡眠，避免吸烟、饮酒和刺激性药物，减肥，小儿打鼾需警惕，青少年打呼噜影响发育，老人打呼噜影响寿命，男性打呼噜伤身伤肾，女性打呼噜容颜易老，打鼾致气血不畅，造成面部皮肤松弛、粗糙、口臭口苦、过早出现鱼尾纹、眼白浑浊不清、黑眼圈、大眼袋以及月经不调、容易衰老等症状，..