每天起床5个运动帮助您瘦出窈窕身材

本文档由 专业文档图书馆 分享于2012-03-16 13:13

一般这个时期可以做一些拉伸运动,这要有助于身材塑形,同时还可以让您保持一天精力充沛,下面来看看哪些运动适合在早上做吧。 |每天起床5个运动帮助您瘦出窈窕身材 |左右扭腰 |站立......
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仰卧 床沿 腹部 每天 起床 运动 帮助 身材
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身材 起床 运动 仰卧 床沿 腹部
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