菠菜的养生功效与营养价值（健康养生知识范文）

Doc-15GBXF；本文是“医学心理学”中“中医/养生”的健康养生知识参考范文。正文共1,121字，word格式文档。内容摘要：止血凉血，消食健胃，降糖降脂，预防心脏病，防止便秘，菠菜叶中含有铬和一种类胰岛素样物质，菠菜含有大量的β胡萝卜素、维生素B6、叶酸和钾，菠菜中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、胡萝卜素、维生素C、维生素A、维生素K、B族维生素、钙、磷、铁、钾、镁等营养成分，菠菜中所含的胡萝卜素，菠菜..