营养减肥早餐食谱（其它健康常识范文）

Doc-15U3PL；本文是“生活休闲”中“美容塑身”的其它健康常识参考范文。正文共1,502字，word格式文档。内容摘要：来不及吃早餐，至少来根香蕉，早餐前喝一杯黑咖啡，补充300毫克钙，大概相当于300毫升牛奶，用全谷物食物代替精制主食，优质蛋白能防止暴饮暴食，用果酱代替黄油，用酸奶代替沙拉酱，早餐应该喝这些，个早餐陷阱，要远离，边看电视边吃早餐，果汁饮料是标配，只爱牛角面包，混合麦片中添加巧克力粒，在咖啡..