如何运动瘦腿最快最有效（教学资料）
本文档由 文案小屋 分享于2022-11-01 22:37
Doc-174AX3；本文是“中学教育”中“高中教育”的教学资料参考范文。正文共2,441字，word格式文档。内容摘要：种瘦腿运动，闲暇时间多跺脚，把踮脚培养成你的瘦腿习惯，边踮脚边踩脚背，下班搭地铁公交时踮脚站吧，前后开腿屈膝，平躺抬举张开双腿，饭后多做运动多散步，闲暇时捶打腿部，腿部拉伸术，倒踩脚踏车，踢腿提臀式，半蹲摆腿式，弓箭步式，侧抬腿式，成功V型腿，分钟晨操，扎马步，泡脚，空中蹬自行车，度倒立，..
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