美容养颜的汤粥煲典女人喝什么粥排毒养颜（演讲稿范文）

Doc-22BS52；本文是“生活休闲”中“美容塑身”的演讲稿参考范文。正文共949字，word格式文档。内容摘要：材料:柚子两个、槐花蜂蜜500克、冰糖50克、盐1勺、清水适量，把柚子涂抹上一层盐，把削下的柚子皮切成大约3厘米长、1毫米宽的细丝，把切好的柚子皮和果肉放入无油的锅中，放凉后，杨梅100克、雪梨1个、番茄3个、红薯1个、蜂蜜2勺、清水适量，红薯去皮切块，加入切成4瓣的番茄，继续煮5分钟，最后加入杨梅