想长寿？先为肠道减减龄

许多人认为，在人体的几百个大大小小的器官中，心、脑、肝、肾等与全身健康的关系密切，对肠却不屑一顾。其实，肠道状态的优劣同样影响到你的健康质量甚至生命安危。且不说人体所需的全部营养素都来自肠道对食物的消化与吸收，仅人体代谢后的废物清理与排泄方面，如果肠道不再一丝不苟地履行使命，后果将十分严重。台湾知名肠道健康专家蔡英杰认为：肠道是人体的健康中心，它会思考、会感受，还会表达情感，因此，对待肠道要像对..