训练腿部小肌肉群重要性探讨(编写参照范例)

Doc-A5CP47；本文是文学/艺术/军事/历史中舞蹈的表格模板参考范文。正文共850字，word格式文档。内容摘要：小肌肉群是在大肌肉群发力之后顺势收缩的作用力，是一个完整的用力过程，不但可以延续人体内力对地面的作用距离，也可以加快人体关节的远端速度，小腿在伴随着大肌肉群用力的同时，完成着更为合