爬山小腿会疼的原因有哪些(保健养生资料)
本文档由 sumboy 分享于2024-08-01 18:44
Doc-A7SDDJ；本文是生活休闲中保健养生的表格模板参考范文。正文共2,113字，word格式文档。内容摘要：穿的鞋子不对鞋子太硬、不合脚，小腿肌肉紧张登山过程中腿部肌肉运动量很大，热水泡脚热水泡脚是最简单和有效的办法，腿部热敷拿热毛巾在肌肉酸痛的部位进行热敷，腿部按摩对肌肉酸痛的部位进行按摩，
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