排球普修课教案授课对象系班
本文档由 美女 分享于2009-01-02 08:21
步,滑步,交叉步,跨步,跑步,综合步¸ 1,并步:近距离的移动,如传球,垫球,拦网等技术¸经常与跨步¸¸¸(1)抛球练习:做抛球练习时,要求掌心向上平稳的托送珐,练习正确的抛球手法,体会抛球的位置和高度¸(2)固定目标的¸¸¸
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