东南大学男生篮球(初级班)教案

容及要求¸ 4,安排见习生, 检查服装¸ 〈二〉准备活动 1,沿篮球场折 返跑; 2,徒手操 (1)扩胸运动; (2)振臂运动; (3)肩绕环运 动; (4)体侧运动; (5)体转运动; (6)弓步压腿 运动; (7)腹背腰绕 环运动; (8)手腕¸¸¸