早上第一杯水喝什么好 5种“水”的优劣大PK

健康的肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水。“一日之计在于晨”，清晨的第一杯水尤其显得重要。早上第一杯水喝什么好？淡盐水、蜂蜜水、白开水、果汁…哪些最适合作为你一天中的第一杯水？小编为你比较这几种“水”的优劣。