浅析我国高中体育特长生短跑快速力量训练

众所周知, 在短跑训练中速度训练是核心, 快速力量训练是基础。如果没有很好的快速力量作为训练和比赛的基础就很难取得较好成绩。高中体育特长生学习比较紧张、训练时间有限, 所以教练员更要重视体育特长生的快速力量训练。