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锻炼腹肌速成法

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本文档由 电子书 分享于2010-12-30 18:39

腹肌的练习是全身肌肉练习中最为重要的练习，也是最难练习的，本书教授练习腹肌的实用，易行的具体动作来让大家速成为形态健美的人群。
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7页
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生活休闲  —  美容塑身
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锻炼 腹肌 速成法
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腹肌 速成 锻炼 地板 动作 最高点
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