养生之一生防癌生活小贴士

喝绿茶或咖啡。绿茶有助于防癌早已获得证实。因为绿茶含有儿茶素及维生素A、C等抗氧化剂因此有防癌功效，这些防癌成分绿茶含量最多、其次是乌龙茶、红茶最少。亚洲人最好将身体质量指数(BMI)控制在18。5至22。9之间。