秋燥调养三法
本文档由 哎吖吖 分享于2009-04-06 04:39
防燥的 躲着助燥的 根据"燥则润之"的原则,秋天饮食调养应以养阴清热,润燥止渴的食品为重;中医认为:秋气燥,宜食麻以润其燥."麻"即芝麻,具有滋阴润燥之功,而润燥正是秋季进补之大法. 具有滋阴润燥功效的食物很多,...
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