冬虫夏草日常食用量

冬虫夏草应合理食用吸收效果才好。专家建议每天称取天然冬虫夏草2克，折断或切碎，炖肉(鸭、鸡、猪、鱼、羊、牛等)，每天分早、晚2次服用，连冬虫夏草一起吃下。