李卓汐积极心理学 如何修炼淡定心理

这一辈子，谁没遇到过点突发紧急状况：公司突然宣布裁员，女友陡然提分手……你是立即变得不蛋定了，一脸惊慌失色，还是成为淡定大神冷静应对危机呢？这取决于你腰包有多少银子应对这个艰难的世界与心里有多少招数让自己冷静下来。