肖相如讲冬季养肾(3)——吃什么可以补肾

补肾的食物有很多，黑芝麻、黄豆、猪肉、栗子、核桃、枸杞子……都是补肾佳品。中医肾脏病专家肖相如讲冬季养肾(3)——吃什么食物可补肾？ 1、什么时间补肾最有效2、什么颜色食物最补肾3、为什么吃大豆可补肾4、吃什么肉可以补肾5、每天吃点枸杞可补肾6、按摩气海穴可以补肾7、按摩肾俞穴可以补肾8、按摩足三里可以补肾