怀孕初期吃什么好菜谱

怀孕初期，小生命刚刚在子宫内萌芽，孕早期吃点酸有助开胃 孕期适量吃点酸有助开胃还能帮助消化，但一定要控制量，怀孕初期食谱助宝宝健康发育 孕早期可多从食材中补充叶酸、铁和锌等营养素。