孕期合理营养平衡膳食

身体的生长发育和生理机能的健全，都是有物质基础的。身体的物质基础就是我们平常吃的食物。要使一个小孩的体格得到良好的发育，不是在小孩出生之后才开始注意的，而是在他出生之前，也就是在胎儿时期，就应该采取措施，