伏天养生！如何避免情绪中暑

入伏以后，气温升高，人也容易烦躁生气，这种问题就是老百姓口中所说的情绪中暑。这个问题分两种情况来看，一种是本身有精神疾病的人，天气热的时候病情会波动，需要及时调整治疗方案；另一种则是够不上疾病，但整个人心浮气躁，有点像女人到了更年期。健十养生主要针对够不上疾病的这些人群介绍如何进行伏天养生，避免情绪中毒！当然对于那些有精神疾病的人群，一定还要按时就医治疗！