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为了增进健康的运动指针

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本文档由 Elliot 分享于2009-05-23 19:00

大概是因为上了30岁这个台阶的缘故吧,美香女士觉得肩膀酸疼,容易疲劳.在 百货商场的大镜子里看到了自己的老态真受刺激.一直在注意减肥,试了很多种健康法, 没有一种适合自己.BMI是20,算是标准体重,可是体脂肪率是30%.体检时做了骨密...
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生活休闲  —  保健养生
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减肥 活动量 体适能 脂肪 快步 当量 体重 kcal 消耗量 步数
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运动 指针 活动量 增进 当量 身体
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