秋季养生不注意这些就是惹病上身！

秋天是丹桂飘香的收获季节，但是秋风萧瑟，昼夜的温差很大，温度寒热多变，外界的病毒细菌很容易侵袭人体。平时稍不注意，就会惹病上身，对我们的健康造成了很多隐患。在这个多事之秋如何才能健康安稳度过，远离疾病侵扰?在日常生活中哪些方面需要特别注意呢?